Публикации

Международный день семьи отмечается ежегодно 15 мая вот уже на протяжении 30 лет.

Он был учреждён Генассамблеей ООН в 1993 году с целью привлечь внимание общественности к проблемам семей и укрепить семейные ценности.
👨‍👩‍👦Защита института брака, сохранение, укрепление и продвижение традиционных семейных ценностей в России отнесены к стратегическим национальным приоритетам и ключевым задачам государственной политики.

Именно в семье человек делает первые шаги к познанию мира.

📅15-21 мая — Неделя профилактики повышения артериального давления

✅Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

✅У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

❗️При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

❗️У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

🙏💙Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Как спастись от деменции?🧠

КУДА ОБРАТИТЬСЯ, ЕСЛИ ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩЬ В РЕШЕНИИ ВОПРОСА ПО ОКАЗАНИЮ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

Лучшая защита от клещей – это соблюдение техники безопасности:

❇️не ходить по высокой траве;
❇️на прогулку в лес надевать закрытую обувь и одежду, желательно светлую, чтобы было легче заметить клещей, а также головной убор;
❇️наносить на кожу средства от укусов насекомых — после возвращения из леса обязательно смывать их;
❇️после прогулки на природе осматривать всё тело и одежду: размеры клещей могут варьироваться от пары миллиметров до сантиметра.

❗️Объясните детям, что клещей ни в коем случае нельзя вытаскивать голыми руками и тем более давить. Если ребёнок вдруг обнаружил клеща на себе, то нужно сразу обратиться за помощью к взрослым.

Будьте внимательны и осторожны!