Публикации

✅ Более 70 тысяч семей с детьми в Хабаровском крае получают от государства выплаты, пособия и компенсации. Им предоставляются 17 различных мер социальной поддержки. На эти цели в 2023 году в бюджете региона предусмотрено 12,4 млрд рублей, из которых 2,3 млрд – федеральные средства, выделенные по национальному проекту «Демография».

➡️ Меры поддержки семей обсудят на VIII Всероссийской конференции «Демографическое развитие Дальнего Востока и Арктики», которая пройдет в начале июля в Амурской области (https://clck.ru/34UHrH. Своим опытом реализации демографической политики в регионе поделятся и эксперты из Хабаровского края.

#нацпроекты27 #демография

#КГБУЗГородскаяполиклиника7МЗХК

Профилактика рассеянного склероза включает в себя ряд мероприятий, которые помогают уменьшить риск заболевания или замедлить его прогрессирование:

1. Здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и отказ от вредных привычек могут снизить риск развития рассеянного склероза.

2. Умеренное употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может повысить риск заболевания рассеянным склерозом.

3. Профилактика инфекций. Инфекции могут спровоцировать развитие рассеянного склероза, поэтому важно соблюдать меры профилактики инфекционных заболеваний.

4. Отказ от курения. Курение увеличивает риск развития рассеянного склероза и прогрессирования заболевания.

5. Защита от солнца. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей может увеличить риск развития рассеянного склероза, поэтому важно защищаться от солнца.

6. Избегание стрессов. Стресс может спровоцировать прогрессирование заболевания, поэтому важно избегать стрессовых ситуаций и научиться управлять своими эмоциями.

7. Регулярное обследование. Регулярное обследование позволяет выявить заболевание на ранней стадии и начать своевременное лечение.

8. Прием витаминов. Некоторые исследования показывают, что прием витаминов, в частности витамина D, может снизить риск развития рассеянного склероза.

9. Регулярные консультации с врачом. Регулярное общение с врачом и следование его рекомендациям помогают снизить риск развития рассеянного склероза и замедлить его прогрессирование.

22 июня в Российской Федерации отмечается памятная дата – День памяти и скорби – день начала Великой Отечественной войны.

В этот день народы России скорбят по своим соотечественникам, которые стали жертвами Великой Отечественной войны 1941–1945 годов и ценой жизни защитили свое Отечество. На территории всей страны приспускаются государственные флаги, а в учреждениях культуры, на телевидении и радио в течение всего дня отменяются развлекательные мероприятия и передачи.

Одним из ключевых тематических проектов Дня памяти и скорби является Всероссийская акция "Свеча памяти"

Акция проводится в онлайн формате, что позволит большому количеству наших граждан присоединиться к общенациональному Дню памяти и скорби путем зажжения виртуальных свечей в знак памяти о погибших на сайте

деньпамяти.рф

Социально значимым итогом Акции станет оказание адресной медицинской помощи ветеранам Великой Отечественной войны.
Как оператор акции Благотворительный фонд "ПАМЯТЬ ПОКОЛЕНИЙ" выделит денежные средства, равные количеству зажженных свечей, и направит их на оказание специализированной медицинской помощи ветеранам.

❗️22 июня состоится всероссийская акция «Минута молчания»

🎗Для сохранения исторической памяти о Великой Отечественной войне унесшей жизни 27 миллионов граждан, 22 июня в 19:15 (12:15 МСК) ОДНОВРЕМЕННО во всей России объявляется минута молчания, минута скорби.

По всей стране в 19:15 на одну минуту жизнь замирает. Люди склоняют головы и вспоминают родных и близких, переживших самую кровопролитную войну 20 века:
❗️прерывается вещание в эфире телевидения и радио, кабельных каналов;
❗️прекращают работать кассы в торговых центрах;
останавливается общественный транспорт;
❗️останавливаются личные автомобили;
❗️на предприятиях, где позволяет технологический цикл – тоже останавливается работа.

Если вы хотите, чтобы у вас были красивые волосы и ногти, сияющая кожа и крепкий иммунитет, обратите внимание на уровень цинка в крови. Рассказываем, что нужно знать об этом микроэлементе и в каких продуктах его искать.

👀 Почему возникает дефицит или избыток цинка в организме?

Недостаток микроэлемента появляется из-за неправильного питания, хронического стресса, постоянной повышенной физической нагрузки или нарушении обмена веществ. К другим причинам относят заболевания щитовидной железы, печени и почек.

Переизбыток цинка чаще всего возникает из-за бесконтрольного приёма витаминных комплексов и БАДов. Также это может возникнуть у людей, которые работают с ним в промышленных масштабах и вдыхают его пары.

🩺 Как распознать, что у вас дефицит или избыток цинка?

При нехватке цинка у человека нарушается сон, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, снижается аппетит, раны заживают дольше. А при переизбытке появляется тошнота, боль в области живота, диарея, лихорадка и повышенная потливость.

👩‍⚕ При обнаружении подобных симптомов, следует обратиться к терапевту – только он сможет подобрать правильное лечение.

💊 Как восполнить цинк в организме?

Если дефицит цинка небольшой — до 10%, восстановить баланс поможет правильное питание: употребление продуктов животного и растительного происхождения. Особенно богаты цинком говядина, печень, морепродукты, тыквенные семечки, кунжут, орехи, шпинат и зелёный салат.

❗ Принимать пищевые добавки нужно только после консультации с врачом и проведения ряда анализов и исследований.