Публикации

Решаем проблемы прямо на сайте ведомства
✔️ Платформа обратной связи (ПОС) сообщить о проблеме и получить ее решение. Ямы на дороге? Проблемы с устройством ребёнка в садик? Всё решится за пару кликов.

❗️Если ответ вас не устроит, смело отправляйте обращение на доработку – его рассмотрят повторно.
🤝 Давайте сделаем Хабаровский край лучше вместе!
#ПОС27

#КГБУЗГородскаяполиклиника7МЗХК

А вы любите побаловать себя шоколадом?

Умеренное употребление шоколада повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность.

А антиоксиданты, входящие в шоколад, способствуют замедлению процесса старения, укрепляют иммунитет.

Однако чрезмерное его потребление приводит к ожирению и увеличивает риск возникновения сахарного диабета.

Шоколад делится на молочный, горький, сливочный, и белый. Бывает шоколад и для диабетиков. На этикетках с диабетическим шоколадом дополнительно указывают:
➡️Содержание (расчетное), г: ксилита, общего сахара (в пересчете на сахарозу) в 100 г продукта.
➡️Обязательно должна быть надпись: «Употребляется по назначению врача»; суточная норма потребления ксилита (сорбита, маннита) — не более 30 г.,
➡️Должен быть символ, характеризующий принадлежность продукта к группе диабетических изделий.

Маркировка на обычных коробках и пачках с шоколадом должна содержать:
✔️товарный знак,
✔️наименование продукта и предприятия-изготовителя,
✔️юридический адрес и фактический адрес производства,
✔️наименование экспортера и импортера,
✔️страну и места происхождения;
✔️состав компонентов и массу нетто;
✔️дату выработки, срок годности и условия хранения;
✔️сведения о пищевой (белки, жиры, углеводы) и энергетической ценности 100 г продукта;
✔️знак обращения на рынке (ЕАС).

Детям в возрасте до 3 лет есть шоколад не рекомендуется.

[id347196689|@rospotrebnadzor_ru]

#Роспотребнадзор_рекомендует

🤧 Как часто вы пользуетесь сосудосуживающими каплями? Это самый простой способ избавиться от насморка и заложенности, но иногда такие лекарства могут вызвать привыкание, а порой и полную зависимость.

Происходит это в случаях, когда человек не соблюдает рекомендации по использованию препарата: капать их нельзя дольше 5-7 дней.

👉 Бесконтрольный приём спреев и капель от насморка приводит к тому, что сосуды привыкают к лекарству и перестают сужаться. Всё это приводит к снижению их эффективности, а ощущение заложенности в итоге возвращается – и вот вы опять забрызгиваете средство в нос. Как следствие всего этого может появиться медикаментозный ринит — одна из форм хронического насморка.

🧐 Как понять, что возникала зависимость от капель?

Говорить о привыкании к назальным средствам можно в том случае, если вы используете их дольше недели и чаще, чем раз в 10-12 часов. При этом состояние только ухудшается: появляются жжение и сухость слизистой, головная боль, головокружение, проблемы со сном и тревожность.

📌 Чтобы не возникло привыкания от сосудосуживающих капель, при их использовании важно придерживаться простых правил:

• не заниматься самолечением: лекарства, даже те, которые продаются без рецепта, должен назначать врач после консультации;

• использовать сосудосуживающие капли и спреи можно не дольше недели;

• использовать средства против насморка и заложенности носа можно раз в 10-12 часов и не чаще двух раз в сутки.

☝🏼Если проблема все же возникла, то стоит обратиться за её решением к отоларингологу, который поможет подобрать оптимальную схему для отказа от капель.

Берегите себя! И принимайте лекарства лишь по назначению врача и с соблюдением всех рекомендаций от него.

🐟 Рыбий жир богат омега-3 и омега-6, йодом, фосфором, магнием, витаминами A и D.

Считается, что вещество укрепляет кости и даже помогает уберечь детей от рахита. Но насколько полезна эта добавка и всем ли она подойдёт?

❓ Чем рыбий жир полезен для организма?

Жирные кислоты, которые содержатся в веществе, играют важную роль в росте и развитии клеток. Рыбий жир помогает:
‌
☑️ Работе сердца. Его употребление помогает нормализовать уровень холестерина, снизить артериальное давление, справиться с аритмией.

☑️ Мозговой активности. С возрастом наш мозг работает медленнее, увеличивается риск развития болезни Альцгеймера, приём рыбьего жира позволяет замедлить снижение мозговой активности.

☑️ Нормализации веса. Конечно, это действенно только в сочетании с диетой и упражнениями. Простой приём добавки не способен привести к похудению.

☑️ Улучшению кожи. Приём рыбьего жира позволяет значительно улучшить состояние пациентов с кожными заболеваниями, например, с псориазом и дерматитом.

🤔 Всем ли подойдёт эта добавка?

Несмотря на свою пользу, она имеет ряд противопоказаний:

☑️ людям с диабетом лучше ограничить приём рыбьего жира, так как он способствует повышению уровня сахара в крови;

☑️ гипотоникам с рыбьим жиром стоит быть осторожнее, ведь он снижает давление;

☑️ людям с пониженной свертываемостью крови, поскольку рыбий жир может может привести к кровоточивости дёсен и/или кровотечениям из носа;

☑️ с особой осторожностью нужно принимать рыбий жир беременным и кормящим женщинам.

Бесплатный проезд до места лечения и обратно

Граждане с I группой инвалидности, а также их сопровождающие могут оформить бесплатный проезд до места лечения и обратно.

Льготные билеты можно приобрести на следующие виды транспорта:
🔻железнодорожный
🔻автомобильный
🔻водный
🔻авиационный

Билеты на поезда можно приобрести в электронном виде:
🔹по электронной социальной карте: в день поездки или заранее;
🔹на сайте РЖД
🔹в мобильном приложении «Расписание и билеты ЦППК»

☝️Также купить билеты можно самостоятельно, а затем оформить возмещение расходов.

🖇️Для получения льготы нужно подать заявление в МФЦ.

@posobia_lgoti