Публикации

Утоляем жажду правильно

Чаще всего в жару самочувствие ухудшается из-за обезвоживания. Поэтому важно правильно организовать и соблюдать питьевой режим:
✔️пить больше жидкости (минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, зеленого чая, отваров из сухофруктов)
❌избегать употребления сладких газированных напитков,
❌избегать энергетиков,
❌избегать алкогольных напитков.

Идеальным средством утоления жажды считается чистая вода или несладкий зеленый чай. Хорошо утоляют жажду разведенные натуральные соки (особенно сок из сельдерея, лимонный сок, смешанный с водой в пропорции 1:10).

Также в жару важно контролировать температуру потребляемой жидкости, желательно, чтобы она была комнатной температуры.

‼️Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом. Например, употреблять слегка солёную воду, минеральную щелочную воду, молочно-кислые и витаминизированные напитки, белковые коктейли.

Не забывайте пить воду и будьте здоровы!

[id347196689|@rospotrebnadzor_ru]

#Роспотребнадзор_рекомендует

Вызов врача на дом через Госуслуги стал доступен в Хабаровске и Комсомольске-на-Амуре

В прошлом году Президент РФ Владимир Путин поручил обеспечить работу подобного сервиса в регионах.

👨🏻‍💻 Для пользователей достаточно авторизоваться на портале через свою учетную запись и заполнить личные данные. Подтверждение от поликлиники придет в личный кабинет.

Новая услуга доступна благодаря федеральному проекту «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы в сфере здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».

☎️ Если вызвать врача через портал не удалось, можно позвонить в регистратуру поликлиники по месту прикрепления или обратиться по единому номеру «122».

#нацпроекты27

#КГБУЗГородскаяполиклиника7МЗХК

Программу обследования новорожденных в роддоме расширили

✅ Программу расширенного неонатального скрининга в Хабаровском крае прошли более 7 000 малышей. Обследование направлено на раннее выявление и лечение 36 наследственных и врожденных заболеваний младенцев.

До 1 января 2023 года исследование проводилось только на 5 из них. В этом году регион присоединился к федеральному проекту «Обеспечение расширенного неонатального скрининга». Губернатором Михаилом Дегтяревым утверждена профильная краевая программа. На ее финансирование Правительством РФ выделена субсидия в 31 млн рублей.
➡️ В результате скрининга в группу высокого риска попали 64 новорожденных, диагнозы подтвердились у 5 младенцев. У троих выявлены наследственные болезни обмена, у остальных – первичные иммунодефицитные состояния. Все дети получают необходимое лечение.
☎️ Вопросы о расширенном неонатальном скрининге можно задать по телефону горячей линии: +7 (4212) 454-254.

#КГБУЗГородскаяполиклиника7МЗХК

А вы уже проверили свое здоровье?

Диспансеризация населения продолжается во всех медучреждениях Хабаровского края. Ее прошли уже около 450 тыс. жителей региона.

🩺 Плановое обследование нужно обязательно проводить людям от 18 до 39 лет. Делать это нужно как минимум один раз в 3 года, а затем – ежегодно.

👩🏻‍⚕️ Главная задача всеобщей диспансеризации – ранняя диагностика уже проявившихся заболеваний, выявление и коррекция факторов риска их развития.

Пройти диспансеризацию можно, обратившись в свою поликлинику к врачу-терапевту. Врач даст направление на обследование. При себе нужно иметь паспорт, полис и СНИЛС.

Всеобщая бесплатная диспансеризация в России ведется по нацпроекту «Здравоохранение», инициированному Президентом РФ Владимиром Путиным, с 2013 года.

#нацпроекты27

#КГБУЗГородскаяполиклиника7МЗХК

Развивайте память и будьте здоровы!

В День знаний хотим напомнить вам простые упражнения для развития и сохранения памяти, которые будут полезны для любого возраста. Подробнее о них в карточках.

➡️ А если вам или вашим близким нужна помощь специалистов, то обращайтесь в «Клинику памяти». В Хабаровском крае для пожилых людей с начальными признаками деменции, а также пациентов после перенесенного инсульта и других заболеваний сосудов головного мозга работают три таких учреждения:

📍 Амбулаторное психотерапевтическое отделение № 1, г. Хабаровск, ул. Калинина, 142, тел. (4212) 56-21-03;

📍 Амбулаторное психотерапевтическое отделение № 2, г. Хабаровск, ул. Кубяка, 2, тел. (4212) 36-39-39, (4212) 36-36-45:

📍 Городская психиатрическая больница г. Комсомольска-на-Амуре, ул. Вокзальная, 19, тел. 8 (914) 416-03-11.

#КГБУЗГородскаяполиклиника7МЗХК