Публикации

Новый год ближе с каждым днем

Каждый родитель хочет сделать его самым-самым незабываемым и веселым для своего ребенка!

А что за праздник без сладкого подарка?

Попробуем решить, какие сладости можно позволить детям в праздничные дни, а каких следует избегать. Для этого листайте наши карточки.

И, конечно, не забудем напомнить напомним о том, что даже самые полезные на свете сладости – источник сахара. Переедать их ни в коем случае нельзя!

Правильный завтрак, с которого важно начинать день, способствует похудению. Что он должен включать, расскажем в нашей традиционной субботней рубрике

❗️Уважаемы пациенты, напоминаем график работы медицинских учреждений в праздничные дни

➡️ 31 декабря, 1 и 7 января амбулаторно-поликлинические организации Хабаровского края не работают.
➡️ 30 декабря, 2, 3, 6 и 8 января работа будет организована по режиму субботы (дежурные бригады).

Также все новогодние праздники в стационарах будут работать дежурные бригады.

❤️ Будьте внимательны к своему здоровью. Берегите себя и своих близких!

#ГородскаяполиклиникаЖДрайонаХабаровск

Все решения в одном приложении!

🙌 Жители Хабаровского края могут сообщить о волнующих их проблемах и найти решение за пару кликов в мобильном приложении «Госуслуги. Решаем вместе».

✅ Приложение доступно во всех мобильных маркетах. Подробнее – в карточках.

🤝 Давайте сделаем Хабаровский край лучше вместе!

#ПОС27

#ГородскаяполиклиникаЖДрайонаХабаровск

Медики уже фиксируют случаи обморожения из-за сильных морозов в нескольких регионах.

Мы решили напомнить простые правила безопасности

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
Как защитить себя в морозы?

📌Надевать свободную одежду. Оптимально – многослойный костюм «капусты». Обувь должна быть просторной, носки – чистыми и сухими. Обязательны варежки, шапка и шарф.

📌Кожу лица лучше смазать специальным кремом, а щеки и подбородок – закрыть шарфом. Украшения из металла лучше оставить дома.

📌Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.

📌Как только почувствовали замерзание конечностей, нужно скорее вернуться домой или зайти в теплое место.

📌Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру выше.

📌Перед выходом на мороз плотно поешьте - вам понадобится энергия.

📌Первая помощь при обморожении:
- переоденьтесь в теплое бельё;
- на 20-30 минут поместите пострадавшие участки в тёплую воду;
- не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их.