Публикации

Если на улице, в маршрутке, любом общественном месте вы видите человека, похожего на пьяного, с нарушенной координацией и спутанной речью, не спешите осуждать. У него может быть инсульт!

👉 Что такое инсульт?

Это острое нарушение кровообращения в головном мозге.

👉 Чем опасен инсульт?

По данным ВОЗ, инсульт – причина смерти 6,7 млн человек в год по всему миру. Даже если человек остаётся жив, есть риск, что до конца он не восстановится. Возможные последствия инсульта — частичный или полный паралич, потеря слуха, зрения, речи и памяти.

❗ «Терапевтическое окно» при инсульте составляет 6 часов — это период времени с момента развития инсульта, когда изменения в головном мозге ещё обратимы. Поэтому помощь должна быть оказана как можно скорее.

👉 Как распознать инсульт?

Старое название инсульта – удар. Для его распознавания эффективно пользоваться формулой-аббревиатурой:

🔹 У – улыбка кривая. При инсульте происходит заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны подвисает).

🔹 Д – движения нарушены. Поднять обе руки и держать их перед собой прямо не получается – одна рука опускается.

🔹 А – афазия, то есть частичная или полная потеря речи. Даже простую фразу не выходит проговорить внятно.

🔹 Р – резкая боль, ухудшение самочувствия, обморок.

При наличии хотя бы одного симптома можно заподозрить инсульт.

👉 Что делать при подозрении на инсульт?

Срочно звонить по номеру 112 и вызывать скорую!

Если беда приключилась с вами, постарайтесь дать окружающим понять, что вам нужна помощь.

👉 Как предотвратить инсульт?

✅ Следить за своим артериальным давлением. Зачастую именно его скачки являются «спусковым крючком» инсульта.

✅ Держать под контролем хронические заболевания. Их наличие увеличивают риски.

✅ Не злоупотреблять спиртным и не курить. Алкоголь и табак вызывают спазмы сосудов, которые могут привести к инсульту.

✅ Регулярно проходить бесплатную диспансеризацию, чтобы успеть выявить проблемы со здоровьем на ранних стадиях. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» такая возможность есть у каждого.

Решите свою проблему онлайн

🗣 Платформа Обратной Связи (ПОС) помогает решить проблемы граждан. Вы можете обратиться за помощью через различные каналы связи, такие как виджет на сайте, виджет во ВКонтакте, портал «Госуслуги», приложение «Госуслуги. Решаем вместе».

📨 Ответственное ведомство рассмотрит обращение и даст свой ответ, который будет доступен в личном кабинете на Госуслугах.

🔄 Если ответ не устроит, вы можете отправить его на доработку.

🤝 Давайте сделаем Хабаровский край лучше вместе!

#ПОС27

Неделя профилактики повышения артериального давления

Существует большое количество факторов, которые повышают риск развития гипертонии. Особенно тщательно нужно относиться к своему здоровью людям, которые попадают в группу риска развития недуга:

❗избыточный вес (индекс массы тела превышает норму)

❗потребление соли в больших количествах (избыток натрия способствует развитию спазма артерий, задерживает жидкость в организме)

❗вредные привычки (курение, чрезмерное потребление алкоголя повышает риск развития недуга)

❗наследственность (при наличии гипертонии у двух или более родственников первой линии вероятность диагностирования гипертонии сильно возрастает)

❗атеросклероз (нарушение обмена холестерина понижает уровень эластичности артерий, за счет чего сужаются просветы сосудов, и повышается артериальное давление)

❗повышенные психоэмоциональные нагрузки, частые стрессы (выброс адреналина в кровь повышает давление, за счет чего сосуды изнашиваются, повышенное давление переходит в хроническую форму)

❗гиподинамия (отсутствие физической активности замедляет обмен веществ, ослабляет нервную систему организма).

✅ Своевременная профилактика артериальной гипертензии позволяет вовремя выявить и вылечить заболевание.

В Ростовской области зарегистрировали первый случай укуса змеи с начала 2024 года. В травматическое отделение городской больницы поступил 25-летний молодой человек, которого змея в левую голень. Пострадавшему от укуса потребовалась госпитализация.
ЧП произошло, когда молодой человек убирал сухую траву на придомовом участке.

Ай да суп

С раннего детства нам рассказывали, что супы очень полезны.

Супы – это сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Насколько будет полезен суп, зависит от способа приготовления и от того, какие продукты вы выберете.

Полезные свойства супов:
➡️быстрая усвояемость;
➡️согревающие свойства;
➡️нормализация артериального давления;
➡️быстрое утоление голода;
➡️улучшение самочувствия и общего тонуса;
➡️восстановление баланса жидкости.

Чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, при приготовлении супов Роспотребнадзор рекомендует:
1️⃣ варить супы на втором бульоне;
2️⃣ снимать жир;
3️⃣ солить, как только вода начала закипать;
4️⃣ использовать специи и различные травы;
5️⃣ варить на слабом огне, не накрывая крышкой.

Балуйте свой организм полезными супами и будьте здоровы!

[id347196689|@rospotrebnadzor_ru]

#Роспотребнадзор_рекомендует