Публикации

🫱Всемирный день без табака
☝️Готовимся заранее

🌏Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая для того, чтобы напомнить всем нам о пользе отказа от курения.

Зачем отказываться от курения? Рассказываем!

🔻По данным Всемирной организации здравоохранения, табак убивает почти половину употребляющих его людей

🔻От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек

🔻Более 7 миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма

🔻В 2020 г. табак употребляли 22,3% населения планеты: 36,7% всех мужчин и 7,8% женщин

Мы подготовили полезные материалы о пользе отказа от табака:

👉Буклет "О вреде курения" https://clck.ru/34Ye6h
👉Инфографика "Факты о курении" https://clck.ru/34ZSkv
👉Инфографика "Курение - вредная привычка!" https://clck.ru/34Ye6i
👉Инфографика "Здоровые привычки. Отказ от курения" https://clck.ru/34ZSkw
👉Статья "Преимущества отказа от курения" https://clck.ru/34ZSkx
👉Статья "Про вред электронных сигарет" https://clck.ru/34ZSky
👉Статья "Где нельзя курить" https://clck.ru/34Ye6k

Знакомьтесь с нашими материалами! Используйте в своей работе! Делитесь с коллегами и друзьями!🤗

С заботой о здоровье❤️

📞Если ребёнок звонит домой и жалуется на проблемы в летнем лагере, не пугайтесь. Возможно, всё не так плохо, как это кажется на эмоциях.

Дайте ему поделиться чувствами, выслушайте, задайте наводящие вопросы — попробуйте узнать, что именно произошло.

О том, как разговаривать с ребёнком в разных ситуациях, рассказываем в карточках👆

#семья

Следите за новостями на Объясняем.РФ

❕Эксперт: Риск для здоровья при курении вейпов сопоставим с риском при курении традиционных сигарет

Педиатр НМИЦ здоровья детей Минздрава России Марина Галицкая отметила, что при выборе вейпов подростков часто привлекают ароматизаторы в том числе и потому, что с ними подсознательно восприятие вреда электронных сигарет, особенно если речь идет об ароматах конфет или фруктов.

‼️Но, на самом деле, ароматизаторы несут дополнительное токсическое воздействие.

— Изначально электронные сигареты позиционировались как менее вредная система доставки никотина — путем нагревания, а не горения. Но это положение не оправдалось на практике. Исследования показывают, что риск для здоровья при курении вейпов сопоставим с риском при курении традиционных сигарет. Уровень котинина в крови при использовании электронных сигарет такой же высокий, как и при курении обычных, а в некоторых исследованиях даже выше, — заявила Марина Галицкая.

➡️Эксперт уточнила, что существует связь между курением вейпов и употреблением других психоактивных веществ.

Сальмонелла — бактерия, которая вызывает пищевые отравления. Ею можно заразиться от куриных яиц, сырого мяса, морепродуктов, фруктов, овощей и даже от объятий с домашними животными.

Заболеть может любой, но особенно подвержены сальмонеллёзу дети до 5 лет, пожилые старше 65 лет и люди с ослабленной иммунной системой.

🦠 Как сальмонелла нас заражает?

Инфицированная еда вызывает воспаление в кишечнике. В результате может начаться диарея, рвота, лихорадка и спазмы животе.

🤔 Как избежать сальмонеллёза?

🫧 Мойте руки до, во время и после приготовления пищи. Особенно при контакте с яйцами, мясом и морепродуктами.

🫧 Мойте продукты перед готовкой.

🫧 Следите за сроком годности продуктов и если их свежесть вызывает у вас сомнения, то лучше воздержаться от их употребления.

🫧 Не забывайте мыть яйца и все поверхности с которыми контактировала скорлупа. Она не должна соприкасаться с другими продуктами питания.

Если у вас есть домашние питомцы, то придерживайтесь следующих правил:

🫧 Мойте руки после контакта с животными, особенно перед приготовлением или приёмом пищи.

🫧 Сливайте воду из аквариума или поильника в унитаз, а не кухонную раковину.

🫧 Исключите пребывание животного в местах, где готовят, хранят и принимают пищу.

😖 Что делать при отравлении?

Симптомы длятся от 2 до 7 дней. При первом недомогании стоит обратиться к врачу-терапевту, лечением детей занимается врач-педиатр. При появлении тяжёлой диареи и нестерпимой боли необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Берегите себя и будьте здоровы!

С 1 июня вступает в силу запрет об ограничениях при продаже вейпов

✅✅☑️ы как уберечь детей от этого

Курение сигарет и использование вэйпов вредно для здоровья ребенка и может привести к серьезным последствиям. Несколько советов, как уберечь ребенка от этой вредной привычки:

✔️Образец для подражания. Будьте образцом для своего ребенка. Если вы сами курите, старайтесь бросить эту привычку. Если вы не курите, не позволяйте курить и использовать вэйпы в вашем присутствии.

✔️Обсуждение. Поговорите со своим ребенком о вреде курения и использования вэйпов. Объясните, какие последствия могут возникнуть, если они начнут курить или использовать вэйпы, и как это может повлиять на их здоровье в будущем.

✔️Примеры из жизни. Расскажите своему ребенку истории о людях, которые стали жертвами курения и использования вэйпов. Это может быть история об умершем от рака легких дедушке или о других людях, которые попали в больницу из-за проблем со здоровьем, вызванных курением.

✔️Контроль. Контролируйте, что делает ваш ребенок. Если вы заметите, что он курит или использует вэйпы, поговорите с ним об этом и объясните, почему это вредно для его здоровья.

✔️Обучение. Обучите своего ребенка тому, как принимать решения и устанавливать приоритеты. Помогите ему понять, что курение и использование вэйпов не являются путем решения проблем или уменьшения стресса.

✔️Общение со сверстниками. Научите своего ребенка общаться со сверстниками, которые не курят и не используют вэйпы. Это может помочь ему сохранить здоровый образ жизни и избежать негативного влияния на окружающих.

👍😊😏😊