Публикации

"Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть". Сократ

🥦Каждый год в России проводится День здорового питания и отказа от излишеств в еде – праздник, посвященный здоровому образу жизни и правильному питанию. Его впервые отметили в 2011 году как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства».

🥦Этот день призван привлечь внимание населения к проблеме неправильного питания.

🍔Отказ от излишеств в еде – важная часть здорового образа жизни. Избыточное потребление пищи, особенно жирной, соленой и сладкой, может привести к ряду серьезных заболеваний, включая ожирение, диабет, артериальную гипертензию, заболевания сердца и сосудов, некоторые виды рака и др.

✔️Выстраивание здорового рациона зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физическая активность, аллергии, предпочтения в пище и др.

Однако, есть несколько общих рекомендаций. Читайте в карточках ➡️

А вы следите за своим питанием?

Гормональный статус мужского организма определяет не только половую функцию мужчины (либидо, способность к эрекции и зачатию), но и общее благополучие организма - высокий уровень энергии, хорошее настроение, здоровье костно-мышечной системы, правильный обмен веществ.

✔️Сдавать анализ крови на гормоны мужчине рекомендуется в следующих случаях:

🔹профилактический медосмотр;
🔹подозрение на гормональный дисбаланс;
🔹подготовка к визиту к урологу или андрологу;
🔹выявление причин бесплодия и изменений сексуальной активности;
🔹продолжительный прием гормональных препаратов или анаболических стероидов;
🔹ожирение и сахарный диабет;
🔹проблемы с половым созреванием у мальчиков.

✔️Что важно оценивать?

1️⃣Комплексная оценка тестостерона – главного мужского гормона. В нее входит: тестостерон общий + свободный + биодоступный + ГСПГ + альбумин. Исследование более информативно по сравнению с обычным определением уровня общего тестостерона и позволяет оценить количество биологически активных форм гормона.

2️⃣Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – вырабатывается в железе головного мозга – гипофизе - и активирует синтез тестостерона в яичках.

3️⃣Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – также вырабатывается в гипофизе, влияя на сперматогенез - созревание сперматозоидов.

4️⃣Пролактин – гормон, который у мужчин вырабатывается в небольших количествах. При его избытке возникает нарушение репродуктивной функции.

5️⃣Эстрадиол – хотя и считается основным половым гормоном у женщин, но присутствует в небольших количествах и у мужчин. При избытке снижает уровень тестостерона и нарушает сперматогенез.

В лаборатории ЮНИЛАБ есть комплексное обследование «Гормональный Check-up для мужчин», которое включает все перечисленные анализы.

▶️Не менее важно для мужчин периодически проверять и уровень ТТГ – гормона, регулирующего работу щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ и также участвует в регуляции репродуктивной функции.

Будьте здоровы и вовремя проходите обследования – это большой вклад в заботу о себе.