Публикации

По данным Роспотребнадзора, в среднем россиянин съедает около 39 кг сахара в год.
Это примерно 16 чайных ложек в день.
⠀
Мы привыкли, что сахар содержится в тортах, шоколаде, сладких газированных напитках и прочих продуктах, которые мы относим к категории сладостей. Но многие сахара скрыты от наших глаз. Они содержатся во фруктах, меде, полуфабрикатах, соусах и даже колбасах.
⠀
Избыток сахара не только приводит к прибавке веса, но и способствует нарушению обмена веществ, повышению риска кариеса и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
По рекомендации ВОЗ, количество употребляемого в день сахара не должно превышать 10% от общей калорийности продуктов. Например, если в день вы съедаете 2000 ккал, то максимум 200 ккал от этого числа должен составлять сахар. Это примерно 6-7 чайных ложек в день.
⠀
Если вы не представляете жизнь без кусочка шоколада, у нас есть хорошие новости: вкусовые привычки легко тренируются💪
⠀
Вот несколько советов, которые помогут постепенно сбалансировать рацион.
⠀
✅ Уменьшайте потребление сахара постепенно — резкий отказ может привести к срыву.
✅ Читайте состав и отдавайте предпочтение продуктам с меньшим содержанием сахара.
✅ Замените привычные сладости на сладости с натуральными подсластителями: мед, сухофрукты, стевия.
✅ Откажитесь от консервированной пищи, соусов и полуфабрикатов с содержанием сахара.
✅ Постарайтесь сократить количество потребляемых алкогольных напитков — в них тоже содержатся сахара.

Часто ли после сдачи биохимического анализа крови у вас выявляли повышение амилазы и липазы?
⠀
И далее следует заключение — хронический панкреатит 🥹
⠀
Давайте разбираться почему так бывает, и почему это не хронический панкреатит 👇
⠀
Слышали ли вы когда-нибудь о синдроме Гулло?

Синдром Гулло (СГ) — это увеличение активности ферментов поджелудочной железы (липазы и амилазы), наблюдаемое в течение как минимум одного года.
При этом у человека нет никакого заболевания поджелудочной железы, как часто думают пациенты и ставят диагноз доктора🫠
⠀
СГ является диагнозом исключения, то есть нам необходимо выполнить некоторые обследования, чтобы точно исключить другие причины повышения ферментов 🩸
⠀
Причины возникновения СГ до сих пор неизвестны🔬
⠀
В таком случае лечение не требуется 🤝
Для точной постановки диагноза необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу.
В нашем центре принимает [id711164943|Инна Дударева] Дударева Инна Сергеевна, гастроэнтеролог со стажем 14 лет.
Записаться на прием можно по номеру +7(4212)55-65-40 либо отправив нам сообщение📲

Рады сообщить, что с 5 декабря каждый вторник в нашем центре принимает Попова Елена Сергеевна, врач-ревматолог и врач-кардиолог🫀
А при записи к доктору на прием в декабре, можно бесплатно пройти капилляроскопию😌
⠀
Это исследование оценивает структуру капилляров и кровоток в них на уровне кутикулы:
⠀
〰️ Изменение структуры этих маленьких сосудов появляются задолго до возникновения грозных системных аутоимунных ревматологических заболеваний и при различных сосудистых патологиях
〰️ Так же изменения в них позволяют оценить стадию основного системного заболевания соединительной ткани и прогноз по сосудистой патологии
⠀
Кому показано:
〰️ тем, у кого есть синдром Рейно (зябкость, повышенная чувствительность к холоду, боли, побеление, посинение, покраснение пальцев, кончиков носа, ушей)
〰️ тем, у кого есть различные заболевания сердечно-сосудистой системы
〰️ тем, у кого в наличии системная склеродермия, ревматоидный артрит, дермато и полимиозит, системная красная волчанка, лабильность АД, хроническая ишемическая болезнь сердца, атеросклероз
⠀
При записи на прием и капилляроскопию, наши администраторы подробно расскажут вам, что можно и нельзя делать перед процедурой для точного диагноза❤️
⠀
Записаться на прием к Поповой Елене Сергеевне, кардиологу и ревматологу со стажем 22 года, можно по номеру 8(4212)55-65-40 или написав нам в группу📲

В центре Саико можно сделать рентген всех систем организма на рентген—аппарате RADREX👩🏻‍⚕️ Ниже рассказали о его преимуществах:
⠀
▫ имеет крайне низкую лучевую нагрузку и дозу рентгеновского облучения, тем самым позволяя безопасно проводить обследование
⠀
▫ позволяет оценить форму, положение и состояние слизистой оболочки органов, суставов и позвоночника, благодаря изображению высокого качества
⠀
▫за счет высокой точности получаемого изображения, лечащему специалисту будет легче поставить верный диагноз, что сэкономит и время, и деньги пациента
⠀
Записаться на рентген-исследование или задать вопрос администратору можно в нашей группе или по номеру 8 (4212) 55-65-40 📲

По данным ВОЗ, от сердечно-сосудистых заболеваний умирает почти каждый 6 человек в мире. Но если заранее обратиться к врачу, заболевания предупредить и предотвратить.
⠀
Проверьте, есть ли у вас эти симптомы👇
⠀
❌ Давящая, режущая, сжимающая боль в сердце слева или по центру грудины. Может «отдавать» в левую руку, спину, челюсть и усиливается после физического или эмоционального напряжения.
⠀
❌Нехватка воздуха даже в состоянии покоя, невозможность сделать полноценный вдох, частая одышка.
⠀
❌ Сердечный ритм меньше 60 или больше 100 ударов в минуту, иногда по ощущениям сердце будто «трепыхается» и «замирает».
⠀
❌ Повышенное/пониженное артериальное давление.
⠀
❌ Фиолетовый, синюшный цвет губ.
⠀
Если что-либо из списка вас беспокоит, это серьезный повод обратиться к врачу. В медицинском центре «Саико» запись ведет кардиолог высшей категории со стажем работы — 20 лет — Шутова Наталья Григорьевна.
⠀
Записаться на прием можно в директе или по телефону 8 (4212) 55-65-40 📲