Публикации

😷 Первая помощь при солнечном ударе включает в себя следующие шаги:

1. Переместите пострадавшего в тень или в прохладное место.
2. Позвоните в скорую помощь или вызовите медицинскую помощь.
3. Освободите пострадавшего от тесной одежды и обеспечьте ему свежий воздух.
4. Пострадавшему нужно пить много воды или спортивных напитков, чтобы восполнить потерю жидкости.
5. Пострадавшему можно нанести холодный компресс на голову, шею и запястья, чтобы снизить температуру тела.
6. Если пострадавший сознателен, можно предложить ему принять прохладный душ или обмыться прохладной водой.
7. Не давайте пострадавшему алкоголь или кофе, так как это может усугубить состояние.
8. Наблюдайте за пострадавшим и обратитесь за медицинской помощью, если его состояние ухудшается или не улучшается.

❗ Важно помнить, что солнечный удар может быть опасным и требует медицинского вмешательства. Поэтому в случае сильного солнечного удара следует немедленно обратиться за помощью к медицинским специалистам.

«Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства».

✏️ Джон Леббок.

✏️ «Много забот».

Притча от Владимира Шебзухова.

Сказав, попутчик: «До свиданья!», —
Услышал, что сказал мудрец:
«Тебе желаю на прощанье,
Забот побольше под конец!

Чем больше в жизни их, тем лучше!
Живи и здравствуй много лет!»
Переспросил его попутчик:
«Ты шутишь, старче? Дай ответ!»

«Ответ не за горами, вот он —
Забот обилье — знать, здоров!
Лишь у больных одна забота —
Забыть навеки докторов!»

❗ Наш диагностический центр всегда окажет вам медицинскую помощь!

Доступны следующие услуги:

МРТ👇
• Головной мозг и шея;
• Позвоночник;
• Суставы.

УЗИ👇
• Брюшная полость;
• 4D УЗИ;
• Акушерство и гинекология;
• Педиатрия;
• Поверхностные структуры;
• Суставы;
• Сердечно сосудистая система;
• Урология;
• Комплексы.

Запишитесь к нам прямо сейчас и не откладывайте на потом:

📲 +7 (4212) 58-88-88, +7 (4212) 58-43-79
✉ Пишите в сообщения группы.

☝️ Ходьба является одним из самых простых и доступных способов поддержания здоровья и физической формы.

💫 10.000 шагов творят чудеса:

1. Улучшает кровообращение и укрепляет сердечно-сосудистую систему, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение, благодаря выделению эндорфинов — гормонов счастья.

3. Ускоряет обмен веществ, что может помочь снизить уровень холестерина и улучшить уровень глюкозы в крови.

4. Укрепляет мышцы и кости, что может снизить риск развития остеопороза и других заболеваний, связанных с ухудшением костной ткани.

5. Повышает уровень энергии и выносливости!

👋 А вы любите много ходить?