«Синдром 7 сентября»
Почему через неделю после начала учебного года младшие школьники начинают болеть?
Нервная система у детей в начальной школе еще очень чувствительна к резким переменам.
Ранние подъемы, новый распорядок дня и приема пищи - немалый стресс для ребенка. И если он заранее не привык к такому режиму, то недосып и усталость дополняют картину.
В первую неделю организм ребенка еще справляется с непривычным режимом дня и питания, нагрузками, работая на подъеме, но затем, буквально к концу первой учебной недели, наступает спад.
На этом фоне иммунитет закономерно снижается, нервная система истощается
- отсюда простуды, кашли, насморки и вялость.
Психика и здоровье тесно связаны. И при возникающем стрессе организм ищет способ разгрузиться. Болезнь, простуда - это возможность остаться дома, отдохнуть. Так организм защищается от перегрузок, берет паузу, чтобы всё осмыслить, а потом уже приступить к активной работе.
А мамам и папам важно понимать, что не в пятерках счастье, и не стремиться делать из ребенка гения!
Гораздо важнее его здоровье и психическое состояние.
Всем школьникам и их родителям здоровья и терпения!
Почему через неделю после начала учебного года младшие школьники начинают болеть?
Нервная система у детей в начальной школе еще очень чувствительна к резким переменам.
Ранние подъемы, новый распорядок дня и приема пищи - немалый стресс для ребенка. И если он заранее не привык к такому режиму, то недосып и усталость дополняют картину.
В первую неделю организм ребенка еще справляется с непривычным режимом дня и питания, нагрузками, работая на подъеме, но затем, буквально к концу первой учебной недели, наступает спад.
На этом фоне иммунитет закономерно снижается, нервная система истощается
- отсюда простуды, кашли, насморки и вялость.
Психика и здоровье тесно связаны. И при возникающем стрессе организм ищет способ разгрузиться. Болезнь, простуда - это возможность остаться дома, отдохнуть. Так организм защищается от перегрузок, берет паузу, чтобы всё осмыслить, а потом уже приступить к активной работе.
А мамам и папам важно понимать, что не в пятерках счастье, и не стремиться делать из ребенка гения!
Гораздо важнее его здоровье и психическое состояние.
Всем школьникам и их родителям здоровья и терпения!
Источник: https://vk.com/wall-195707580_160
Пост №2640, опубликован 26 окт 2023