Публикации

В преддверии Дня медицинского работника в нашем акушерском стационаре проходило награждение сотрудников учреждения почетными грамотами и благодарностями от Министерства здравоохранения, администрации города Хабаровска и администрации учреждения.
Сегодня праздничные мероприятия продолжились. Руководством учреждения совместно с первичной профсоюзной организацией для сотрудников был организован выезд в с. Силачи-Алян.
Петроглифы Сикачии-Аляна - это самые известные наскальные изображения в Хабаровском крае. Они нанесены на поверхности базальтовых валунов, которые находятся на правом берегу Амура между селами Сикачи-Алян и Малышево в 60 километрах от Хабаровска.

✅ Более 70 тысяч семей с детьми в Хабаровском крае получают от государства выплаты, пособия и компенсации. Им предоставляются 17 различных мер социальной поддержки. На эти цели в 2023 году в бюджете региона предусмотрено 12,4 млрд рублей, из которых 2,3 млрд – федеральные средства, выделенные по национальному проекту «Демография».

➡️ Меры поддержки семей обсудят на VIII Всероссийской конференции «Демографическое развитие Дальнего Востока и Арктики», которая пройдет в начале июля в Амурской области (https://clck.ru/34UHrH. Своим опытом реализации демографической политики в регионе поделятся и эксперты из Хабаровского края.

#нацпроекты27 #демография

#КГБУЗРодильныйдом1

Питьевой режим летом несколько отличается от привычного, когда организм расходует 1,5-2 литра воды в день. При повышенной температуре окружающей среды нам требуется в полтора раза больше жидкости, поэтому восполнять водный баланс нужно чаще.

Как рассчитать свою норму воды в жару
Если средняя потребность в жидкости составляет 30 мл на 1 кг массы тела, то в жару норму следует увеличить до 4️⃣0️⃣ мл на 1️⃣ кг. Кроме того, чем жарче погода, тем больше человек потеет и теряет жидкости, а значит, к вашей норме рационально прибавить дополнительно от 400 до 600 мл воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

В жару нужно пить при появлении жажды, а лучше по 💯 мл каждый час — чтобы наверняка. Жажда — это главный сигнал обезвоживания. Понять, испытывает ли ваш организм жажду, можно с помощью «теста по глотку»: каждый час делайте несколько глотков воды и оценивайте свои ощущения. При этом вода всегда должна стоять на виду, чтобы вы не забывали пить.

Достаточное питьё в жару поможет поддержать водный баланс организма, защитит от задержки жидкости и отёков.

Лучший вариант для утоления жажды — чистая вода с температурой 1️⃣5️⃣➖2️⃣0️⃣ градусов, чаще всего именно такой температурой обладает комнатная вода. Для утоления жажды также подходят некрепкий зелёный чай, домашние морсы и компоты без сахара, растительное молоко.

А вот от холодной воды в жаркую погоду лучше отказаться. Также рекомендуют отказаться от газированных, кофеиносодержащих и сладких напитков, которые провоцируют скачки инсулина и только усиливают жажду.

Тем не менее злоупотреблять водой во время жары не стоит, особенно людям с хронической гипертонией и почечной недостаточностью. Им необходимо сократить потребление жидкости и придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Здоровым людям тоже нужно помнить об умеренности и не выпивать залпом литр воды, иначе это будет чревато тяжестью и дискомфортом в желудке, а также повышенной нагрузкой на почки.

22 июня – День памяти и скорби. В этот день 82 года назад жизнь почти 200 млн человек разделилась на «до и после» – началась Великая Отечественная война.
Пока мы помним о ветеранах, их подвиги живы! 22 июня по всему миру зажигаются свечи в ночной тишине в память о всех, кто отдал жизнь во имя Великой Победы. Мы можем только представлять, что происходило в 1941 году. На деле мы не познаем того, как резко меняются жизни людей, когда в них врывается война. В благодарность за это мы зажигаем свечи, чтобы герои нашей страны никогда не были забыты.
#МыПомним

👍🏻 Профилактика – лучший способ позаботиться о своем здоровье! За пять лет в Хабаровске успешно реализован ряд проектов, цифры говорят сами за себя.