Публикации

⚡️ Создать талисман Десятилетия науки и технологий предлагают жителям края.
По указу Президента России Владимира Путина Десятилетие науки и технологий проводится в стране с 2022 по 2031 год.

Чтобы предложить свой вариант талисмана, необходимо до 31 июля включительно загрузить его с коротким рассказом на страницу конкурса талисман.наука.рф.

✔️ Презентация талисмана-победителя пройдет в рамках III Конгресса молодых учёных в «Сириусе».

#КГБУЗРодильныйдом1

С 17 по 23 июля отмечается Неделя сохранения здоровья головного мозга.
Головной мозг можно представить, как высший командный центр, который руководит работой и взаимосвязью всех органов человека. Это централизованное управление позволяет быстро и четко реагировать на различные изменения внешней среды. Любой сбой в деятельности головного мозга сказывается на жизнеспособности организма, приводя к нарушениям в работе различных органов и систем.
Некоторые цифры, помогающие представить строение и работу мозга:
Человеческий мозг в среднем весит около 1400 грамм, но задействует примерно 30 % перекачиваемой сердцем крови и 20 % кислорода от суммарно потребляемого человеком. Чтобы отреагировать на любой стимул, понадобится всего 1/10 000 доля секунды. Это объясняется тем, что нервные импульсы, направляемые от мозга и к нему, двигаются с невероятной скоростью – 270 км/ч. 10 000 нервных связей исходят от одного нейрона в мозге к другим. 90 000 000 000 нервных клеток (нейронов) содержится в головном мозге. Столько же звезд насчитывается в нашей Галактике.
Подобную нейростатистику можно продолжать цифрами и степенями, которые человеку трудно осознать, вплоть до триллиардов. И все это – сеть, с чьей помощью мы мыслим, воспринимаем, обрабатываем, запоминаем информацию, а также реализуем различные функции организма.
Интересны и другие факты об этом органе:
• способности мозга не зависят от его размера;
• занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга;
• мозг не устает;
• самая активная работа мозга приходится на возраст с 2-х до 11-ти лет;
• мозг можно сравнить с мышцами человеческого тела;
• лучшим упражнением для мозга является занятие незнакомой деятельностью;
• чем больше воды мы потребляем, тем лучше работает наш мозг.
Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Как поддержать здоровье головного мозга?
- выбирайте полезные продукты;
- высыпайтесь;
- учитесь чему-то новому;
- общайтесь с другими людьми;
- регулярно занимайтесь физической активностью;
- берегите зрение;
- исключите зависимости.

❗️Ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга.
Его цель – повысить внимание людей к здоровью мозга.
Как защитить себя от инсульта, рассказываем в карточках.

#КГБУЗРодильныйдом1

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом

Это день, когда мы объединяемся, чтобы повысить осведомленность о глобальной проблеме вирусного гепатита и повлиять на реальные изменения.
Хотим обратить внимание на важность профилактики и раннего обращения к врачу. Гепатит C, распространяющийся через кровь и прямой контакт, может маскироваться под другие заболевания.
Симптомы включают слабость, расстройство пищеварения, боли в мышцах и суставах. Важно помнить о гигиене, осторожности при переливании крови и выборе половых партнеров. Вакцинация и информированность также играют важную роль в профилактике гепатита.
Берегите себя и будьте здоровы!

С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.

Если у матери достаточно молока и нет противопоказаний, то в течение первых шести месяцев жизни ребёнок должен питаться только материнским молоком. Это полезно не только для младенца, но и для женщины. Если ребёнок получает первую порцию грудного молока в первые 60 минут после рождения, то заметно снижается риск заражения инфекциями, опасными для новорождённых. Дети, растущие на грудном молоке, реже страдают от диареи и получают из молока необходимые питательные вещества в первые полгода жизни. Но даже потом грудное молоко способно покрыть примерно половину или треть энергетических потребностей ребёнка.
Результаты исследований показываю, что подростки, которые в младенчестве получали достаточно материнского молока, демонстрируют более высокий уровень интеллектуального развития, а взрослые, вскормленные на грудном молоке, реже страдают от лишнего веса.

Грудное вскармливание полезно и для женщин. Если женщина кормит ребёнка грудью, то она меньше подвержена риску развития рака молочной железы или рака яичников. Кроме того, грудное вскармливание даёт возможность сделать естественный перерыв между беременностями. В период вскармливания у женщины меняется гормональный фон, что может выражаться в отсутствии менструаций, но при это новая беременность не наступает. Это безмедикаментозный и природный, хотя и не слишком надёжный способ предотвращения беременности.