Во-первых, закалённые дети меньше болеют, у них укрепляется иммунитет.
Во-вторых, закаливание улучшает работу внутренних органов, способствует развитию мышц, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему.
Поэтому данная привычка будет полезна не только раз в год для очищения души и тела, но и будет хорошей опорой для ребенка на протяжении всего периода роста и формирования его организма.
Начинать закаливать ребенка можно в любом возрасте, как только малыш и его родители будут к этому готовы. Главное, чтобы на момент начала закаливающих процедур ребенок был полностью здоров. Чем раньше родители начнут закаливание своего малыша, тем лучше», - рассказывает врач-педиатр.
В чем заключается закаливание?
1. В соблюдении правильного температурного режима в помещении (18-22°С), влажности (50-70 %) проведении влажной уборки, проветривания.
2. В регулярном проведении воздушных ванн.
3. В ежедневных прогулках в любую погоду (также важен сон на свежем воздухе).
4. В ходьбе босиком дома, и на улице (в летнее время), обливании ножек прохладной водой.
5. В обтирании и обливании холодной водой (детям, старше 1 года), после приёма ванны.
«Конечно, можно ребёнка окунать в Крещение, но ребёнок должен быть к этому подготовлен!»
Важно! Ни в коем случае не отпускайте ребенка окунаться одного, если даже он уже взрослый. Помните, что здоровье детей в ваших руках!
Во-вторых, закаливание улучшает работу внутренних органов, способствует развитию мышц, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему.
Поэтому данная привычка будет полезна не только раз в год для очищения души и тела, но и будет хорошей опорой для ребенка на протяжении всего периода роста и формирования его организма.
Начинать закаливать ребенка можно в любом возрасте, как только малыш и его родители будут к этому готовы. Главное, чтобы на момент начала закаливающих процедур ребенок был полностью здоров. Чем раньше родители начнут закаливание своего малыша, тем лучше», - рассказывает врач-педиатр.
В чем заключается закаливание?
1. В соблюдении правильного температурного режима в помещении (18-22°С), влажности (50-70 %) проведении влажной уборки, проветривания.
2. В регулярном проведении воздушных ванн.
3. В ежедневных прогулках в любую погоду (также важен сон на свежем воздухе).
4. В ходьбе босиком дома, и на улице (в летнее время), обливании ножек прохладной водой.
5. В обтирании и обливании холодной водой (детям, старше 1 года), после приёма ванны.
«Конечно, можно ребёнка окунать в Крещение, но ребёнок должен быть к этому подготовлен!»
Важно! Ни в коем случае не отпускайте ребенка окунаться одного, если даже он уже взрослый. Помните, что здоровье детей в ваших руках!
Источник: https://vk.com/wall-211744401_142
Пост №4379, опубликован 26 фев 2024
