Публикации

🍎Осенняя корзина здоровья: полезные продукты осени

Осенью появляется богатый ассортимент свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами. В этой подборке мы расскажем о наиболее полезных осенних продуктах, их свойствах и пользе для здоровья.

✔️Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.

▶️Подробнее – в карточках

Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров проводится с целью раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, определения группы здоровья, проведения профилактического консультирования и, при надобности, долговременного диспансерного наблюдения.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью: соблюдение здорового образа жизни; мониторинг собственного здоровья; ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения. С 18 до 39 лет диспансеризацию проходят один раз в три года, после 40 лет – ежегодно. Основная часть обследований в рамках первого этапа диспансеризации одинакова для всех пациентов:

– измерение роста, веса, окружности талии, определение индекса массы тела;

– измерение артериального давления;

– определение относительного сердечно-сосудистого риска;

– определение уровня глюкозы и холестерина в крови;

– ЭКГ в покое (при первой диспансеризации, далее раз в год с 35 лет);

– флюорография лёгких;

– измерение внутриглазного давления (при первой диспансеризации, далее раз в год с 40 лет);

– осмотр гинеколога (для женщин), а также другие (в зависимости от возраста).

Даже если у гражданина имеется хроническое заболевание, по поводу которого он состоит на диспансерном учете, ему необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие хронические неинфекционные заболевания.

Своевременное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, когда ничто ещё не беспокоит, это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше.