Публикации

Добрый день, друзья🌺☀!Представляем вам одну из самых эффективных в современной психологии и психотерапии трансформационных техник, работающих с областью сознания и подсознания.

🌈Она позволяет изменить жизнь к лучшему всего за несколько сеансов, устранив причины физических и душевных проблем. Методика холотропного дыхания официально разрешена Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из методов психотерапии.

🌀Холотропное дыхание глубинно работает с темами:🌀

🙌Улучшение отношений с собой и окружающими, наполнение жизни яркими эмоциями, раскрытие творческого потенциала

👩‍🍼Детские травматические события и переживание процесса рождения заново

💃🕺Укрепление иммунитета, стимулирование организма на снижение веса, снятие накопившейся усталости и восстановление сна

☘Облегчение психосоматических заболеваний: бронхиальная астма, повышенное давление, экземы, псориазы, нейродермиты, головные боли и др.

🙏Изменение отношения к прошлому, принятие, прощение и отпускание болезненной ситуации

🚫Избавление от зависимостей: табакокурение, алкоголизм, переедание и других.

Приглашаем вас на 2-х дневный тренинг по холотропному дыханию
30 сентября и 1 октября (сб,вс) с 11.00 до 18.00
🤝Место встречи:
м. «Профсоюзная» ул.Кржижановского 4, стр. 2

Тренинг проводят:
ЮЛИЯ КАПРАЛОВА
психолог, сертифицированный специалист в области психотерапии избыточного веса, коуч (международный сертификат)
ВАЛЕНТИН ВОРОБЬЕВ
клинический психолог, сертифицированный специалист по снижению веса и коррекции пищевого поведения

🤳Хотите узнать подробности - оставляйте заявку по ссылке https://utm.guru/ufIw9

#докторборменталь#холотропноедыхание#свободноедыхание#принятиесебя#снижениевеса#

Дорогие друзья!☀

Приглашаем всех, кто когда либо снижал вес в нашем центре онлайн из любого города или офлайн 13 сентября (в среду) в 18.00 (по мск) на бесплатный ЭКСПРЕСС ОНЛАЙН ПРИЕМ к Дмитрию Зуеву!

Вы получите ответы на все текущие вопросы!🙌

🔊Мы разберем все сложности, которые возникли в процессе снижения веса:
🎂аппетит
🥊сопротивление
😴усталость

Вы проработаете текущие стрессовые ситуации и уменьшите их влияние на пищевое поведение.🍕🥐

Дмитрий поддержит вас и укрепит вашу волю и мотивацию.

📝А так же вы спланируете дальнейшие шаги для достижения ваших целей!

💐Мы будем всем очень рады!
Вы можете прийти абсолютно с любым вопросом, который вас беспокоит и проработать его в групповой терапии со специалистом!

Приходите и улучшайте свои навыки 💪👍
Если вы наш бывший или нынешний клиент - пишите в личном сообщении и мы вам вышлем ссылку на эфир!📲

#докторборменталь#поддержка#экспрессприем#ДмитрийЗуев#снижениевеса#мырядом

Дорогие друзья! Добрый день! 🌺
Отшумели дачи и закончились все банки для зимних заготовок🙃🍎🌶🍅🍆 - и это значит - пора уделить себе побольше времени и заботы!

Отправляем расписание на октябрь!
💥У нас много интересных и полезных для вас встреч! ✨
💫Ждём вас на онлайн и офлайн встречах и семинарах !🙌

#докторборменталь#расписаниеоктябрь#снижениевеса#правильноепитание

📢 ВНИМАНИЕ! 📢
Дорогие друзья! Приглашаем всех, кто когда либо снижал вес в наших центрах, не зависимо от города, не важно онлайн или офлайн завтра 17 октября на бесплатный ЭКСТРЕННЫЙ ОНЛАЙН ПРИЕМ к Вере Захаровой
[id396110490|@id396110490] в 18.00 (мск)!

Совместно мы создадим поддерживающую среду, в которой вы будете чувствовать себя вдохновленными и уверенными на пути к своим целям.🙌

🔊Мы разберем все сложности, которые возникли в процессе снижения веса:
🎂аппетит
🥊сопротивление
😴усталость

Вы проработаете текущие стрессовые ситуации и уменьшите их влияние на пищевое поведение.🍕🥐
Вера даст вам советы по созданию здоровых привычек, поддержит и укрепит вашу волю и мотивацию.
📝А так же вы спланируете дальнейшие шаги для достижения ваших целей!

💐Мы будем всем очень рады!
Приходите! Не оставайтесь в одиночестве на пути к своим целям! Вместе мы сделаем этот путь интересным и эффективным! 💃🕺

📲Пишите в комментариях - хочу на встречу к Вере, с вами свяжутся наши специалисты и вышлют ссылку на эфир на платформе Zoom!
Если хотите узнать подробности - пишите на вотсапп: + 7 977 661 25 43

#докторборменталь#поддержка#снижениевеса#правильноепитание
#ВераЗахарова#азбукастройности#онлайнподдержка#похудение

Друзья, давайте поговорим о замечательных подарках, которые природа дарит нам из моря🐟🦐🐠.

Рыба и морепродукты - это не только вкусно, но и настоящее сокровище для тех, кто стремится к снижению веса. 🎁

Учитывайте калорийность, представленную в таблице (если вы снижаете вес) и количества белка на 100 гр. продукта, если вам нужно увеличить мышечную массу.

🐟Белок высшего сорта: Рыба и морепродукты богаты высококачественным белком, который способствует насыщению и поддержанию мышечной массы.

🐟Здоровые жиры: Омега-3 жирные кислоты, которые обильно присутствуют в рыбе, способствуют снижению воспаления, регулированию аппетита и усилению процессов сжигания жира.

🐟Витамин D: Рыба - отличный источник витамина D, который помогает контролировать аппетит и обмен веществ.

🐟Легкость и низкая калорийность: Рыба и морепродукты обладают невероятной легкостью и низкой калорийностью, что делает их идеальным выбором для снижения веса.

🐟Улучшение метаболизма: Йод, содержащийся в морепродуктах, способствует нормализации работы щитовидной железы и метаболизма.

🐟Антиоксиданты: Морепродукты богаты антиоксидантами, которые помогают организму бороться с свободными радикалами и улучшают общее самочувствие.

🐟Простота приготовления: Рыбу можно приготовить множеством способов, от гриля до запекания, и она всегда будет вкусной.

👉Советы по приготовлению🍽

🥘Не пережаривайте: Рыба и морепродукты готовятся очень быстро, поэтому следите за процессом и не пережаривайте их, чтобы сохранить мякоть нежной

🤚Защита от прилипания: Используйте пленку, фольгу или гриль-решетку для предотвращения прилипания рыбы к поверхности при приготовлении. Используйте многоразовые тефлоновые коврики, которые продаются в сетевых магазинах и на валберис и стоят очень недорого.

🤗Так что включите рыбу и морепродукты в свой рацион и наслаждайтесь не только их вкусом, но и весомыми преимуществами для вашего здоровья и фигуры 💃🍴👩‍🍳

#ДокторБорменталь #ЗаЗдоровье #Рыбадляпохудения