Как не заболеть под кондиционером?

🏢В офисе

🔹Чтобы не замерзнуть под кондиционером, установите температуру 23-25° С.
🔹Не выставляйте низкую температуру и не включайте режим «Турбоохлаждение».
🔹Отодвиньтесь подальше от струи холодного воздуха.
🔹Каждый час выключайте кондиционер на несколько минут и открывайте окна.
🔹Пользуйтесь соляным спреем для носа, гигиенической помадой и каплями искусственной слезы для глаз.

🏠Дома

🔸Рекомендации выше актуальны и для домашних кондиционеров. Вот еще несколько.
🔸Чистите фильтры в кондиционере.
🔸Поставьте увлажнитель или комнатные растения. Они помогут сохранить нормальную влажность в помещении.
🔸Не курите и не позволяйте другим курить в доме.

🚘В автомобиле

🔹Общие рекомендации такие же, как и для кондиционера в помещении.
🔹Не направляйте вентиляционную решетку на окно. Поток охлажденного воздуха будет попадать на лицо и шею, это чревато воспалением лицевого нерва, уха, мышц шеи.