Лето, жара, отпуск!
Собираясь в дальние поездки не забудьте позаботиться о гигиене. Дам несколько простых советов

Ставьте ❤️ и сохраняйте пост

1️⃣Посетите гинеколога ДО отпуска
В норме, если микрофлора полового тракта в порядке, то она будет поддерживать равновесие и не даст патогенной флоре размножится.
Если же есть такие проблемы как нарушение рН во влагалище, дисбиоз, бак вагиноз, то такие изменения условий, как смена климата и рН воды могут привести в расцвету заболевания.

2️⃣В отпуске используйте специальные средства для гигиены с подходящим рН, такие продаются в аптеке (например, Лактоцид, Вагилак, Леврана)

3️⃣Откажитесь от ежедневных прокладок и используйте лёгкое хлопковое белье, не злоупотребляйте ношением стринг

4️⃣Пользуйтесь только своим средствами гигиены (мочалки, станки), либо одноразовыми в заводской упаковке. Так же не забывайте про одноразовые сидения на унитазы - контактно-бытовой путь передачи инфекции тоже актуален

5️⃣Для детей - в дороге используйте влажные салфетки и вовремя меняйте подгузник

6️⃣Из отпуска можно привезти не только яркие впечатления, но и половые инфекции или беременность, поэтому будьте благоразумны и не забывайте о БАРЬЕРНОЙ КОНТРАЦЕПЦИИ

7️⃣Помните, что алкоголь снижает эффективность КОКов, поэтому пользуйтесь барьерной контрацепцией дополнительно

Желаем не омрачить впечатления от отпуска! 🍹