Ваше здоровье зависит от питания намного больше, чемы вы себе представляете!

Поэтому делимся с вами рецептом полезного завтрака — овсяноблин с авокадо и семгой!

✔️ Нам понадобится (одна порция) :
— 1 яйцо
— 3 столовые ложки овсяной крупы
— 3 столовые ложки молока
— соль и приправы по вкусу
— для начинки — авокадо, семга, листья салата

✔️ Приготовление:
— смешать яйцо, молоко и овсянку
— выложить смесь на раскаленную сковороду
— обжарить с двух сторон по 3 минуты
— порезанный авокадо, семгу и салат выложить на овсяноблин и сложить пополам

Приятного аппетита и будьте здоровы!