⚡️Открыт набор в терапевтическую группу для взрослых (от 18 лет)!

Терапевтическая группа — это «маленькая жизнь», модель реальной жизни.
Это место, в котором собираются люди, у которых есть интерес к себе, к своей жизни, к своим отношениям. Люди, переживающие сложности, конфликты, внутренние противоречия.

Группа подойдёт для тех, кто хочет:⠀
▫️лучше понять себя и других людей,
▫️научиться более открытому и свободному общению,
▫️понять, как строить искренние и доверительные отношения,
▫️научиться управлять своими эмоциями и справляться со стрессом.

✍🏻 Что мы будем делать?

◽️ В терапевтической группе мы будем работать с актуальными запросами и переживаниями участников.

Участники сами сами задают направление, которое для них важно в данный момент.

В процессе терапии мы исследуем запросы, обсуждаем, учимся решать конфликты, моделируем ситуации из реальной жизни и исследуем себя.

◽️Развивать навыки осознанности, стрессоустойчивости , регуляции своих эмоций и межличностной эффективности.

На группе мы обретаем возможность делиться опытом, сложными переживаниями и чувствами, а самое главное, группа может стать источником ресурсов и поддержки, которые нам так необходимы!

📘 Группа основана на методах КПТ и тренинга навыков DBT.

⚡️Старт: 1 октября

Формат группы:

🙋Количество участников: 8-12 человек, закрытая группа

⌛️Продолжительность занятия: 2-2,5
часа

🕡 Встречи будут проходить каждую субботу в 18:00

Возраст участников: от 18 лет

💰Стоимость: 1500 за встречу

Записаться: 89144077850 (W/a, телефон)