Причины проблем с иммунитетом.

✖️Частые вирусные и бактериальные болезни;
✖️Выраженная ослабленность защиты организма перед неблагоприятными воздействиями внешней среды;
✖️Хроническая усталость и сонливость, даже после полноценного отдыха;
✖️Частые аллергии;
✖️Регулярные обострения хронических болезней с короткими периодами ремиссии;
✖️Чрезмерная сонливость или бессонница;
✖️Запоры или поносы.
Все это одни из немногих проявлений, которые могут говорить о том, что ваш организм просит о помощи!

❗️Ослабленный иммунитет может привести к развитию хронических заболеваний!

Есть множество причин, которые могут привести к ослаблению иммунной системы:

1. Плохое питание: Недостаток питательных веществ, витаминов и минералов может снизить функции иммунной системы.

2. Стресс: Повседневные стрессы могут негативно влиять на иммунную систему, делая ее менее способной защищать организм.

3. Недостаток сна: Недостаток полноценного сна может ослабить иммунную систему, открывая путь для различных заболеваний.
Сон- важнейший процесс для восстановления сил и выработки гормонов.

4. Недостаточная физическая активность: Физические упражнения улучшают кровообращение. Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше- обеспечивают красивую подтянутую фигуру. Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека.

5. Употребление алкоголя и вредные привычки: Употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки крайне негативно влияют на иммунитет и работу всех систем организма в целом.

6. Загрязнение окружающей среды: Не всегда зависящий от нас фактор, который также негативно сказывается на нашем здоровье.

📉Отклонения в работе защитной системы организма не всегда возможно определить посредством анализов. Не существует и специальных методов лечения расстройства иммунитета.
Это комплексный подход к здоровью!
Все зависит в первую очередь от самого человека.

📍Если вы столкнулись с похожими симптомами, обязательно посетите врача. Вам могут помочь провести диагностику, назначив необходимые анализы и исследования для выявления дефицитов и назначить лечение, где это необходимо.

Здоровый образ жизни, регулярный сон, отдых, правильное питание, отказ от вредных привычек- залог вашего здоровья!

Берегите себя! 💙
Наш телефон: 48-88-88 ☎️